Las dos instrucciones para que ChatGPT escriba humano: guía paso a paso

Por qué estás aquí

Comentaste HUMANO porque viste el reel donde pasé un texto de ChatGPT por un detector de IA y marcó 0%. Esta guía tiene las dos instrucciones exactas que usé, en el orden exacto, más el paso de configuración que hace que ChatGPT recuerde las reglas en cada chat nuevo, sin repetir nada. Antes de empezar, una aclaración honesta: esta técnica esquiva un detector, no reemplaza tu criterio como redactora. Tiene sentido cuando el detector es un filtro burocrático que penaliza contenido válido solo porque salió de una IA (una plataforma que rechaza automáticamente, una clienta que exige "0% IA" sin mirar la calidad real). No tiene sentido como sustituto de desarrollar tu propia voz: la instrucción te da un punto de partida limpio, no una excusa para dejar de revisar lo que sale.

Las dos instrucciones, en orden (Método Diagnóstico-Regla)

Corres las dos instrucciones seguidas, en el mismo chat de ChatGPT. La segunda depende de la respuesta de la primera, así que no cambies de chat entre las dos.

Instrucción 1: pedir el diagnóstico

Esta primera instrucción le pide a ChatGPT que investigue y liste, con sus propias palabras, qué patrones delatan un texto como generado por IA. Es la base: sin este inventario, la segunda instrucción no tiene nada que convertir en reglas.

Si ChatGPT no encuentra una página específica de Wikipedia con ese título exacto, no importa: el modelo ya conoce esos patrones. La lista que devuelve es igualmente válida.

ChatGPT te devuelve una lista: los guiones largos, el tono robótico, el texto de relleno, las estructuras repetitivas, las transiciones genéricas ("en conclusión", "es importante destacar"). Esa lista es el material crudo de la segunda instrucción.

Instrucción 2: pedir la conversión a reglas y la instrucción permanente

Sin abrir un chat nuevo, con la respuesta anterior todavía visible, corres la segunda instrucción.

ChatGPT te devuelve dos cosas: el conjunto de reglas (por ejemplo, "nunca usar guion largo", "nunca abrir un párrafo con una pregunta retórica", "variar la longitud de las oraciones") y, al final, un bloque de texto redactado como instrucción, listo para copiar. Ese bloque final es el que vas a guardar en el paso siguiente. Cada corrida de esta instrucción genera su propia versión de la instrucción permanente porque depende de la lista de patrones que ChatGPT devolvió en el paso 1: copia la tuya, no una ajena.

Cómo guardar la instrucción permanente en ChatGPT

Una vez que tienes el bloque de texto que ChatGPT te devolvió, ve a Configuración (ícono de perfil en la esquina superior derecha) → Personalización → Instrucciones personalizadas. Hay dos campos: pega el bloque en el segundo ("cómo quieres que responda"), no en el primero. Guarda. Desde ese momento, cada chat nuevo arranca con esas reglas activas, sin que tengas que repetir la instrucción.

En la app móvil: el mismo menú de perfil te lleva a Instrucciones personalizadas, aunque el nombre de la pantalla final puede variar según la versión de la app.

Verifica que quedó configurado

Antes de confiar en la configuración para trabajo real, dos comprobaciones rápidas:

1. Abre un chat nuevo y pide un párrafo cualquiera. Por ejemplo: "Escríbeme el párrafo de apertura de una propuesta para una clienta que quiere optimizar sus procesos de entrega." Si la instrucción quedó guardada, el texto que recibes ya debería evitar los patrones que identificaste en la Instrucción 1 (sin guiones largos, sin frases de relleno) sin que se lo pidas de nuevo en ese chat.
2. Pasa ese párrafo por un detector de IA. Yo usé un detector estándar y el resultado marcó 0% en mi prueba. Ese número es mi resultado, no una garantía: los detectores cambian de modelo y de criterio con frecuencia, y ninguno es 100% confiable en todos los casos. Si tu resultado no da 0%, no es que la instrucción esté mal. Vuelve al bloque de reglas que ChatGPT generó en la Instrucción 2 y pídele que sea más estricto con el patrón específico que sigue apareciendo (por ejemplo: "sigues usando transiciones genéricas, elimínalas por completo de las reglas").

Si ninguna de las dos comprobaciones funciona, revisa que hayas pegado el texto en el campo correcto (el de "cómo quieres que responda", no el de "qué debería saber ChatGPT sobre ti") y que hayas hecho clic en Guardar antes de cerrar la pantalla.

Si ya tenías instrucciones personalizadas guardadas antes, la nueva instrucción las reemplaza. Guarda una copia de las anteriores antes de pegar la nueva, por si quieres recuperarlas.